8フレームアウトカムは、NLPというアメリカの心理学の考え方で
たった8つの質問に答えるだけで、目標を明確化し
目標の質を高めることが出来るようになるんです。
1回目の目標設定は、必ずしも質が高くなくても
モチベーションを上げるという点で意味を持ちます。
まずは気軽な気持ちでスタートしてみてくださいね！
では以下の質問を書き出してみてください。
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【8フレームアウトカム】
質問①
現在のあなたの目標は何ですか？
質問②
その目標を達成した場面をイメージしてください。
その場面では「何が見えますか？」「何が聞こえますか？」「体に感じる感覚はどんなものですか？」
質問③
目標は「いつ」「どこで」「誰と」創り出しますか？
質問④
目標を達成したら、あなたの人間関係や周囲の環境は、どのように変化しますか？
質問⑤
a. 目標を達成するために、すでに持っているリソースは何ですか？
※リソースとは、知識・技術・経験・人脈・資金・時間など、達成に役立つ資源のこと
b. これから手に入れると目標達成に役立つリソースは何ですか？
質問⑥
現在、目標達成に向かうことを止めているものがあるとすれば、それは何ですか？
質問⑦
目標を達成することは、あなたにとってどんな意味がありますか？
質問⑧
目標を達成するために、今日、明日から始められる最初の1歩目の行動は何になりますか？
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